PHOTO-THERAPIE & PHOTOGRAPHIE THERAPEUTIQUE

Se reconnecter à soi par l'image

La photographie thérapeutique est une expérience unique pour retrouver confiance en soi, renforcer l'estime de soi et accepter son corps avec bienveillance, même s'il porte les marques d'un parcours, d'une maladie, d'un changement ou d'un combat.

Chaque séance est un espace sûr ou vous pouvez vous confronter au miroir, explorer votre image et découvrir la force et la beauté qui sont déjà en vous loin du jugement et de la pression, passer du doute à l'acceptation, du jugement à la fierté. 

Au dela de simples images, ces séances vous offrent un véritable cheminement intérieur : accepter, révéler et célébrer votre corps, vos émotions et votre personnalité.

Que vous soyez timide face à l'objectif ou en quête de réappropriation de votre image, je vous accompagne avec écoute, sensibilité et expertise pour faire de chaque photographie un moment de transformation et de valorisation personnelle.

Si vous le souhaitez, vous pouvez être accompagnée d'un proche (ami-e, conjoint-e, membre de la famille) pour vous sentir pleinement en confiance.

Vous définissez vous même vos limites, vos envies, rien n'est imposé.

Ces séances sont Réalisées à domicile pour votre confort, afin de réduire le stress et vous offrir un espace intime avec votre dressing à disposition.

En moyenne deux séances sont recommandées pour pleinement vous approprier votre image et bénéficier de la transformation que cette experience peut apporter.

Retrouver confiance en soi, s'aimer davantage et repartir avec des images qui reflètent la personne courageuse et belle que vous êtes vraiment.

Déroulement d'une séance

1- Accueil et échange

Nous commençons par un moment de discussion pour comprendre vos besoins, vos attentes et vos emotions. 

Cet échange crée un espace sûr et bienveillant, où vous pouvez vous sentir écoutée et respectée, sans jugement.

2- Préparation et mise en confiance

Je vous guide doucement face à l'objectif avec des exercices simples pour détendre le corps et l'esprit et préparer votre posture.

C'est l'occasion de se reconnecter à soi, d'explorer son regard dans le miroir et de commencer à accueillir son corps avec douceur.

3- Prise de vue consciente

Les photographies sont réalisées en alternant moments spontanés et poses dirigées pour révéler votre personnalité, votre force et votre beauté naturelle.

Chaque cadrage, chaque lumière est pensé pour sublimer votre image et favoriser l'acceptation de soi.

4- Exploration et ajustements

Pendant la séance, nous explorons différents angles, expressions et ambiances, toujours dans le respect de votre confort et de vos limites.

L'objectif est de vous offrir des images qui reflètent votre authenticité et votre confiance naissante.

5- Retour et valorisation

Enfin, nous visualisons ensemble les images pour célébrer votre progression, prendre conscience de votre beauté et de votre force, emporter des souvenirs qui renforcent l'estime et l'acceptation de soi. 

Par respect pour la confidentialité et le secret professionnel, les images issues des séances de photographie thérapeutique ne sont pas publiées. Chaque experience reste stictement privée.